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リラックスとリンパドレナージュ

沖縄 エステ ビューティアンドキー

15 3月 リラックスとリンパドレナージュ

こんにちは‼︎

宜野湾市真志喜のエステサロン『BEAUTY & KEY』のユミです(^-^)

今日はリラックスとリンパドレナージュの関係について書いていきたいと思います!

 

皆さんは日頃リラックスする時間をとっていますか?
日々の忙しさについつい身体を酷使したり、ご自身を労わる時間を忘れているかのではないですか?(´・_・`)

では、『リラックス』するとはどういうことでしょうか?

ゆっくりお風呂に浸かったり、寝る前の読書、友達とランチやお茶をしたり人それぞれリラックスタイムの取り方は違うと思います♡

『リラックス』とは、厳密に言うと『副交感神経』を働かせることです。分かりやすく言うと身体や気持ちを落ち着かせるということ♡

しかし、毎日お仕事で時間に追われていたり、育児や家事で中々休めない方、ついついリラックスタイムを忘れてしまいがちの方も多いはず。

時間がない方にこそ、週に1回や月に2回でもぜひ気持ちを落ち着かせるリラックスタイムを設けてほしいです(´・_・`)

 

そこでオススメしたいのが!

たった60分で脳と身体をリラックスさせ、身体の疲れまで解消できるのが、『リンパドレナージュ』のトリートメントです♡

『リンパドレナージュ』はその昔、医療で用いられていたトリートメント方法でした。

それが今はエステの分野で、誰でも気軽に受けられるようになりました♡

強くゴリゴリほぐすマッサージでは逆効果になり得ますが、リンパドレナージュは丁度よい力加減でトリートメントを行う事で、脳にα波を発生させ、Bエンドロフィン(分泌されると幸福感や苦痛を取り除く効果)のホルモンの分泌を促してくれます♡

もちろん、むくみ・セルライト解消にも効果的です‼︎

ストレス・疲れの多い方、体質改善したい方にぴったりのトリートメントと言えます(^-^)/せびお試し下さい♡

私の美容豆知識でした♡それではまた(^-^)/